Reconectando con Nuestro Cuerpo.

Cuántas veces te han dicho que para verte bien debes estar a dieta, que si quieres bajar de peso tienes que dejar de comer, o que si no lo has logrado es porque te falta fuerza de voluntad, te sientes identificad@? La realidad dista much...

Sin lugar a dudas existe una gran relación entre la alimentación que consumimos y nuestro estado de animo, incluso muchos estudios han vinculado la dieta con el desarrollo y mantenimiento de la depresión.

.

Por esto, con el fin de mantener tu sonrisa siempre radiante y m...

Esta deliciosa ensalada nos permite demostrarte que comer sano puede ir de la mano con comer sabroso, disfrutala!

.

INGREDIENTES

• 1 taza de quinoa

• 2 tazas de caldo de pollo desgrasado

• 2 aguacates

• 2 cdas de jugo de limón

• 1 tomate grande

• 1/2 pepi...